Помимо апатии в топ-4 признака дефицита витамина D входят частые простуды, сообщил терапевт Андрей Кондрахин.
Врач Кондрахин назвал апатию среди четырех ключевых признаков дефицита витамина D, об этом проинформировала «Москва 24».
«Если мы говорим о взрослых людях, во время нехватки витамина D у них появляется апатия, слабость, частые простудные заболевания, ломкость костей, то есть остеопороз», — уточнил кандидат медицинских наук.
Кондрахин подчеркнул, что витамин D необходим для хорошего иммунитета. Поэтому при его нехватке человек становится подвержен заболеваниям. Осенью и зимой это выражается в частых ОРВИ.
В тех случаях, когда наблюдаются названные выше симптомы, нужно обратиться к врачу и сдать необходимый анализ, подсказал специалист. Кондрахин отметил, что при самодеятельном приеме витамина D возникает определенный риск навредить здоровью сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что данный витамин улучшает усвоение кальция, и когда люди употребляют его без консультации с врачом, они могут сами того не желая «закальцинировать» свой организм – кальций у них может начать откладываться в артериях, сердце, почках или легких. Очистить их затем от этих кальциевых отложений будет крайне проблематично, предостерёг эксперт.
Другие признаки дефицита витамина D:
- Выпадение волос;
- Перепады настроения;
- Боли в костях и конечностях;
- Потливость головы;
- Быстрый набор веса;
- Проблемы с пищеварением, кишечником;
- Плохое здоровье полости рта.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие симптомы могут говорить, что у человека вскоре произойдет остановка сердца.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Андрей Кондрахин Здоровье врач-терапевт, кандидат медицинских наук Читать MedikForum.ru в